Der Großteil unserer Mitglieder führen bei uns ein Rückentrainingsprogramm durch.

 Es bringt ihren Rücken wieder in Form und lässt sich mit anderen Trainingszielen, z.B. Fitness- und Figurtrainig oder einer Gewichtsreduktion gut kombinieren.

 

 

 

Auch nach Unfällen, Sportverletzungen, Operationen helfen wir Ihnen, ihre gewohnte Fitness schnellstmöglich wieder zu erreichen.

Terminabsprache erforderlich.


Ihre drei wichtigsten Rückenübungen

 

1. Zugübungen horizontal

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2. Zugübung von oben

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3. Rückenstrecker

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